Светлана|Психолог|Терапия Души 🌐

✅ Решение уже есть — ты просто боишься последствий — Знаете это состояние? Когда нужно решить — а внутри всё замирает. Ты ходишь кругами. Спрашиваешь подруг. Читаешь статьи. Составляешь списки «за» и «против». Нося в себе это как тяжёлый чемодан без ручки. И говоришь: «Я не могу решиться». А решение-то уже есть. Просто оно лежит под слоем страха. ➖➖➖➖ Представьте: вы стоите на берегу реки. На том берегу — новая жизнь. Работа, город, отношения, дело — что угодно. Мост есть. Он крепкий. Вы его видите. Но вы стоите. Не потому что не видите мост. А потому что боитесь сделать шаг. А вдруг он качнётся? А вдруг я упаду? А вдруг на том берегу хуже, чем здесь? И пока вы стоите, вы говорите себе: «Я ещё не решила». Хотя на самом деле вы уже решили. Просто решение — «пока не идти». А это тоже выбор. ➖➖➖➖ Почему так происходит? Потому что мы путаем два разных вопроса: «Что я выбираю?» — здесь ответ часто уже есть. Он лежит тихо, внутри. И вы его знаете. «Из какого состояния я это выбираю?» — а вот здесь и живёт страх. ➖➖➖➖ ✔️Одно и то же действие из спокойствия и из паники приводит к разным результатам. Из паники мы хватаемся за первое, что попадётся, — лишь бы не оставаться в напряжении. Из спокойствия мы видим детали, можем подождать, передумать, услышать себя. ➖➖➖➖ А теперь вопрос к вам: 😊Что вы на самом деле уже решили — но боитесь признать? 😊И из какого состояния вы это решаете — из паники или из спокойствия? ➖➖➖➖ 👉Иногда перед решением нужно не больше думать. А сначала вернуть себе устойчивость. А что помогает вам вернуться в спокойствие?  Поделитесь в комментариях..